Existen 5 maneras de reducir el riesgo de tener una cesárea:
- Elija un hospital con tasas más bajas de cesáreas.
- Deje que el trabajo de parto comience por sí solo.
- Pida que solo verifiquen los latidos del bebé en ciertos momentos, en lugar de estar conectada al monitor durante todo el trabajo de parto.
- Quédese en su casa* hasta que el trabajo de parto realmente haya comenzado.
- Tenga a una persona junto a usted todo el tiempo que esté en trabajo de parto.
¿Desea obtener más información? Si su embarazo es de bajo riesgo, los obstetras/ginecólogos recomiendan estos métodos para tener un trabajo de parto natural y un parto seguro. Además, Childbirth Connection y la National Partnership for Women and Families (Asociación Nacional para Mujeres y Familias) recomiendan lo siguiente como un camino hacia un parto saludable.
Una vez que ha decidido sus preferencias para el parto, es recomendable desarrollar un plan de parto. Esto le dará la oportunidad de elaborar y expresar de manera clara sus deseos por escrito para su equipo de parto. Y quizás lo más importante, un plan de parto puede usarse para comenzar una conversación con su médico o enfermera partera sobre sus objetivos integrales para el parto. Esta conversación se inicia mejor durante las visitas prenatales que al "último minuto": Para su referencia, puede encontrar una plantilla disponible aquí.
¿Ya sabe cómo quiere que sea su parto? Si es así, complete su plan de nacimiento* y compártalo con su obstetra/ginecólogo o su enfermera partera. Asegúrese de hablar con su obstetra/ginecólogo o su enfermera partera con respecto a su plan de nacimiento en sus citas prenatales, en lugar de hacerlo en el último momento.
¿Necesita programar una cesárea por razones médicas? Estos son algunos consejos que le ayudarán a prepararse y recuperarse de una cesárea.